Роза Блази родилась 19 декабря 1972 года в Чикаго, штат Иллинойс, США. В 5 лет Роза начала посещать уроки танцев и игры на фортепьяно. В 1996 году она впервые появилась на телевидении.
С 2004 по 2008 год была замужем за Джимом Финном, у них есть дочь Кая (род. 2006).