Родилась в 1957 году в Москве.
Окончила факультет журналистики Московского государственного университета. Первые публикации — стихи в газете «Комсомольская правда» в 1974—1975 годах. Работала обозревателем газеты «Московский комсомолец», детском журнале «Миша».
С 2004 года — главный редактор журнала «Миша».
Поэтический сборник «Между солнцем и вьюгой», сборник рассказов «Розы по субботам» — издательствово «Воскресение», книги для детей: «Про зверят», «Чудеса воспитания», «Звериная азбука» и др. — изд-во «АСТ-ПРЕСС», «Считалки» — изд-во АСТ, женские детективы — «Наживка для фотографа», «Кража по высшему разряду» — изд-во «Центрполиграф», и др.
Стихи, рассказы в журнале «Миша», серия рассказов в журнале «Крестьянка», сборник женской поэзии «Вечерний альбом», сб. детских стихов «Загадки» — сост. В. Лунин, и др.
По сценарию Нины Стожковой на студии «Союзмультфильм» снят м/ф «Чудо-замок».