Родился 23 июля 1963 года в Сызрани Куйбышевской области в семье служащих.
В 1980 году окончил среднюю школу N 16 в Куйбышеве.
С 1981 по 1983 года проходил военную службу в войсках ВДВ на территории Литовской ССР. Воинское звание — сержант.
В 1995 году окончил Пятигорский Государственный педагогический институт по специальности русский язык и литература (заочно).
В 1990-х неоднократно приглашался в жюри Высшей лиги КВН. Трижды был членом жюри фестиваля КВН «Голосящий КиВиН» (1995, 1996, 1997, 1998).
С 1983 по 1987 годы — осветитель цеха внестудийного освещения ТТЦ Гостелерадио.
В 1987 году — администратор Главной редакции программ для молодёжи (Молодёжной редакции ЦТ Гостелерадио). Программы «Что? Где? Когда?», «Мир и молодёжь», «От всей души», «А ну-ка, девушки».
С 1989 года — ассистент режиссёра, режиссёр программы «Взгляд».
В 1989 году — режиссёр по освещению Фестиваля молодежи и студентов в Северной Корее.
В 1990 году — один из создателей телекомпании «ВИD», руководитель программ телекомпании ВИД на ТВ-6 («МузОБОЗ», «Акулы пера», «Акулы политпера», «Диск-канал», «Партийная зона»), член Совета директоров телекомпании «ВИД», основатель АО «МузОбоз» и АО «Диск-канал».
В 1994 году — директор телеканала «ТВ-6 Москва» Московской независимой вещательной корпорации (МНВК).
В 1995 году учредил газету «МузОбоз».
С 1995 года — вице-президент МНВК, Заместитель Генерального директора МНВК.
В 1997 году — премия Союза журналистов «Лучший менеджер телевидения».
В 2000 году избран членом Академии Российского телевидения.
В мае 2001 года — уволен по собственному желанию с поста заместителя генерального директора МНВК — главного продюсера «ТВ-6» из-за смены руководства.
Участвовал в реалити-шоу Последний Герой.
В 2005 году основал православный телеканал «Спас».
Соучредитель Фонда Развития Реформ П. А. Столыпина.
Осенью 2005 года организация «Молодёжное Единство» при партии «Единая Россия» была переименована в «Молодую Гвардию „Единой России“» (МГЕР; известны также как «едросики»); по личной просьбе президента Владимира Путина в состав её руководства согласился войти И. Демидов (до 2005 г. МЕ была малоактивна — особенно на фоне других прокремлёвских движений, в частности, движений «Идущие вместе» и «Наши» Василия Якеменко).
С ноября 2005 года — координатор «Молодой гвардии „Единой России“» по идеологии и политработе. На II съезде МГЕР 15 декабря 2006 года вновь избран в состав Координационного Совета; продолжает курировать идеологическое направление.
В феврале 2008 года назначен начальником идеологического управления политического департамента партии «Единая Россия».
Позже в 2008 году назначен Начальником департамента гуманитарной политики и общественных связей Управления Президента РФ по внутренней политике, 15 мая 2009 назначен ответственным секретарём Комиссии по противодействию фальсификации истории в ущерб интересам России (председатель Комиссии — Сергей Нарышкин), в январе 2010 г. заменён на этом посту Я. В. Шабановым, оставался рядовым членом Комиссии до её ликвидации в феврале 2012 г.