Митико Сёда родилась 20 октября 1934 года в 07.43 (JST) в Токио, в семье интеллигенции. Её отец, Хидэсабуро Сёда, — президент крупной мукомольной компании. Два члена семьи Митико были награждены орденом «За заслуги в области культуры» — высшей академической наградой, которой император удостаивает выдающихся учёных.
С наследным принцем Акихито познакомилась на теннисном корте. Бракосочетание состоялось 10 апреля 1959 года. Этим была нарушена многовековая традиция, предписывающая членам императорской семьи выбирать жён исключительно аристократического происхождения. Несмотря на это, выбор наследного принца одобрили все члены Совета Императорского двора.
Несмотря на необходимость участвовать во многих официальных мероприятиях, Акихито и Митико самостоятельно воспитали троих детей: сыновей Нарухито и Акисино и дочь Саяко.
После смерти императора Хирохито Митико, как супруга нового императора Акихито, получила титул императрицы Японии.
Митико играет на фортепиано и арфе, а также увлекается вышивкой и вязанием. Кроме того, она интересуется литературой и цветами.