Арик Бенадо родился в городе Хайфа. В 9-ть лет начал играть в составе детской команды клуба «Маккаби» (Хайфа), в которой играли два его старших брата (отец Бенадо также был футболистом — играл за «Маккаби» в конце 1970-х).
В 1993 году начал играть за основной состав «Маккаби». Затем он провёл два года в иерусалимском «Бейтаре». Он выиграл 5 чемпионских титулов и один Кубок Израиля с «Маккаби» (Хайфой).
В сборной он играл на месте центрального защитника. Он жесткий защитник, сильно играет головой. Удачно оборонялся против известнейших нападающих, как в клубе так и в сборной. Играл за «Маккаби» в групповом этапе Лиге чемпионов.