Родился 2 марта 1959 на Тайване.
1980—1988 — учёба в Мюнхенском университете (история Восточной Европы, новейшая история, политология).
1977—1985 — руководитель проектов в исследовательском проекте о советских руководителях при Федеральном институте восточноевропейских и интернациональных исследований в Кёльне.
1982—1994 — научный сотрудник Исследовательского института Радио Свобода (Мюнхен).
1986—1994 — консультант, RAND Corporation (Санта-Моника)[нет в источнике].
1990 — Исследовательская работа в Совете Народных Депутатов СССР в Межрегиональной группе.
1990—1991 — Исследовательская работа в East-West Institute (Нью-Йорк).
1994—1995 — Научный сотрудник, Исследовательский институт Германского Совета Внешней Политики DGAP.
1995 — Директор центра по России и Евразии при Германском совете по внешней политике, финансируемым Восточным комитетом немецкой экономики и Deutsche Bank. С 2010 центр переименован в Центр им. Бертольда Бейца.
2003 — Награждён орденом «За заслуги перед Федеративной Республикой Германия» за вклад в развитие немецко-российских отношений.
2004 — Почетный профессор МГИМО.
2004 — Член Совета директоров YES (Yalta European Strategy), член Валдайского клуба.
Автор биографии М. С. Горбачева (1986), В. В. Путина («Немец в Кремле», 2000). Автор книги «Россия жмёт на газ» и «Путин после Путина. Капиталистическая Россия на пороге нового мирового порядка» (2008).
Родители: отец — известный деятель эмиграции Глеб Александрович Рар, брат деятеля эмиграции Льва Александровича Рара, мать — София Васильевна Рар, дочь известного деятеля эмиграции Василия Васильевича Орехова.
Женат на Анне Рар, воспитывает сына Михаила и дочь Алевтину.